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Des recettes simples qui font voyager les papilles

Tresse feuilletée épinards et thon

Une recette simple et délicieuse de tresse feuilletée aux épinards et thon une association qui se marie bien et qui change du traditionnel couple saumon épinards. Cette association a le mérite d'utiliser du thon au naturel que je trouve un peu sans saveurs.  

Ingrédients 

1 pâte feuilletée

200 g d’épinards frais 

1 boîte de thon (environ 150 g égoutté)

1 ou 2 CS de tapenade

100 g de  ricotta 

1 gousse d’ail 

1 œuf (pour la dorure)

50 g de mozzarella  râpée

Sel, poivre, noix de muscade

 

Préparation 

1/Faire revenir les épinards dans une poêle avec un filet d’huile d’olive et une gousse d’ail hachée jusqu’à ce les épinards soient attendris . Assaisonner avec du sel, du poivre et de la muscade. Bien égoutter  le thon et le mélanger aux épinards. Ajoutez la ricotta , le râpé de mozzarella. Mélangez afin d' obtenir une farce homogène.

2/Étalez la pâte feuilletée sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Découpez des bandes diagonales de chaque côté, en laissant une bande centrale intacte où vous déposerez la farce. Sur la partie centrale badigeonner la tapenade puis déposer la farce au centre de la pâte sur la tapenade.

3/Repliez les bandes de pâte en alternant de chaque côté pour former une tresse. Badigeonnez la tresse avec l’œuf battu.

Enfournez à 180°C  pendant 25-30 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée.

 

Mes Conseils

Pour cette recette vous pouvez utiliser des épinards congelés, s'ils sont crus les préparer comme indiqué sur le paquet , par contre bien veiller à les égoutter avant de préparer la farce. 

Avec cette recette je participe au défi Foodista challenge 

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La créatrice du défi du défi Stéphanie du blog Cuisine-moi un mouton 

La marraine de cette édition est Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand

Le thème que Michèle à choisi


La liste des participants 

 Viviane – Quoi Qu’on Mange 
2 – Delphine – Oh la gourmande
3 – Michelle – Plaisirs de la Maison
4 – Virginie – ça ne sent pas un peu le brûlé là?
5 – Christelle – La cuisine de Poupoule
6 – Marion – Marmotte cuisine… dilettante
7 – Irisa – Cuisine et Couleurs
8 – Jackie – La cuisine de Jackie
9 – Alicia – Bal des saveurs
10 – Martine – Kilomètre-0
11 – Vanessa – Popote de petit bohnium
12 – Ewa – Les horizons d’Ewa
13 – Guy – Bienvenue chez Guy 59620
14 – Catalina – Le blog de Cata
15 – Florence – Flo en cuisine
16 – Zika – Cuisine bônoise de Zika
17 – Josette – La cuisine de Josette
18 – Nessa – Baking with Nessa
19 – Isabelle – La cuisine d’ici et d’Isca
20 – Annyvonne – Les délices de Thithoad
21 – Nathalie – Une cuisine pour Voozenoo
22 – Giulia – Un déjeuner en Provence
23 – Mam – Cahier de cuisine à 4 mains
24 – Nathalie – Les Food’Amour 

25 Julia- cooking julia

26 Coco de Nice Cuisine en Folie

– 27 Michèle – Croquant Fondant Gourmand

 

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Giulia


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K
J'aime beaucoup le visuel et tout ce que cela contient notamment les épinards dont je fais une cure en ce oment. C'est vrai que le thon, c'est facile, on en a tjs dans nos placards. Merci pour tes bonnes idées Giulia, bisous
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G
Moi aussi j'ai toujours une boite de thon dans mes placards et dans cette recette l'association est facile et délicieuse bisous et belle soirée
L
Oh elle est très réussi cette tresse de la mer<br /> Bonne journée<br /> Bisous
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G
Bisous et belle soirée
I
Très appétissant !
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🇺
J'adore les feuilletés et encore plus aux épinards mais je n'aurai jamais pensé à y ajouter du thon, c'est une chouette idée surtout que l'on a tous une boite qui traine dans nos placards. Aussi, merci beaucoup de m'avoir rajouté à la liste. Bonne soirée, à bientôt! ~Nessa
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G
Bonne soirée
M
Et bien c'est très jolis comme ça !!
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G
Belle soirée
S
belle tresse appétissante, bisous
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G
Merci bisous
L
quelle belle tresse<br /> bonne journée
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G
Bonne soirée
J
bien sympa ta superbe tresse, surement délicieux!<br /> bon dimanche <br /> bisous
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G
Nous avons beaucoup aimé avec la tapenade qui relève les saveurs Bisous et bon dimanche
L
Ton feuilletée est très beau, figure toi que je n'ai jamais essayé de faire cette fameuse tresse feuilletée. Il faudra que je me lance. Bizh bon dimanche
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G
C'est beaucoup plus facile qu'il ne parait tu devrais te lancer Bon dimanche bisous
C
une belle tresse qui doit être bien bonne<br /> bonne journée
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G
Oh oui délicieuse Bon dimanche Bisous